Nudlar äggnudlar kokta m. salt
Kalorier och näringsvärde
100 g nudlar äggnudlar kokta m. salt innehåller 130 kcal, 4,8 g protein, 23,5 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Bra källa till
- Protein15 % av energin
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 130 kcal | |
| Protein | 4,8 g | |
| Kolhydrater | 23,5 g | |
| varav sockerarter | 0,6 g | |
| Fett | 1,4 g | |
| Fiber | 1 g | 4 % |
| Mättat fett | 0,3 g | |
| Tillsatt socker | 0 g | |
| Salt | 0,2 g | |
| Kolesterol | 32,7 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,2 µg | 1 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 3 % |
| Folat | 6 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0,7 mg | 5 % |
| Kalcium | 11 mg | 1 % |
| Kalium | 52 mg | 1 % |
| Magnesium | 21 mg | 7 % |
| Zink | 0,6 mg | 6 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga nudlar äggnudlar kokta m. salt och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 2079.