Fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%
Kalorier och näringsvärde
100 g fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7% innehåller 129 kcal, 2,5 g protein, 14 g kolhydrater och 7 g fett.
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 129 kcal | |
| Protein | 2,5 g | |
| Kolhydrater | 14 g | |
| varav sockerarter | 13,5 g | |
| Fett | 7 g | |
| Fiber | 0 g | 0 % |
| Mättat fett | 4,6 g | |
| Tillsatt socker | 11 g | |
| Salt | 0,1 g | |
| Kolesterol | 22,4 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 61,1 µg | 9 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 5 % |
| Folat | 11 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0 mg | 0 % |
| Kalcium | 100 mg | 11 % |
| Kalium | 152 mg | 4 % |
| Magnesium | 12 mg | 4 % |
| Zink | 0,3 mg | 3 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7% och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 137.