Bananchips
Kalorier och näringsvärde
100 g bananchips innehåller 506 kcal, 1,9 g protein, 59,1 g kolhydrater och 28,1 g fett.
Bra källa till
- Fiber5 g per 100 g
- Magnesium27 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin B618 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 506 kcal | |
| Protein | 1,9 g | |
| Kolhydrater | 59,1 g | |
| varav sockerarter | 16 g | |
| Fett | 28,1 g | |
| Fiber | 5 g | 20 % |
| Mättat fett | 23,9 g | |
| Tillsatt socker | 16 g | |
| Salt | 0 g | |
| Kolesterol | 0 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,6 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | 18 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 21,7 µg | 7 % |
| Vitamin C | 1,6 mg | 2 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0,6 mg | 4 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Kalium | 520 mg | 15 % |
| Magnesium | 80 mg | 27 % |
| Zink | 0,4 mg | 4 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga bananchips och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 3522.