Lättmargarin fett 39% berikad typ Lätta
Kalorier och näringsvärde
100 g lättmargarin fett 39% berikad typ Lätta innehåller 345 kcal, 0 g protein, 1,3 g kolhydrater och 38,4 g fett.
Bra källa till
- Vitamin D200 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin A129 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E79 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 345 kcal | |
| Protein | 0 g | |
| Kolhydrater | 1,3 g | |
| varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 38,4 g | |
| Fiber | 0 g | 0 % |
| Mättat fett | 12,7 g | |
| Tillsatt socker | 0 g | |
| Salt | 1,4 g | |
| Kolesterol | 0 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 900 µg | 129 % |
| Vitamin D | 20 µg | 200 % |
| Vitamin E | 7,9 mg | 79 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0 mg | 0 % |
| Kalcium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 60 mg | 2 % |
| Magnesium | 0 mg | 0 % |
| Zink | 0 mg | 0 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga lättmargarin fett 39% berikad typ Lätta och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 2192.