Lättmargarin fett 40% berikad
Kalorier och näringsvärde
100 g lättmargarin fett 40% berikad innehåller 340 kcal, 0 g protein, 0,6 g kolhydrater och 38 g fett.
Bra källa till
- Vitamin D200 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E64 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 340 kcal | |
| Protein | 0 g | |
| Kolhydrater | 0,6 g | |
| varav sockerarter | 0,3 g | |
| Fett | 38 g | |
| Fiber | 0,9 g | 4 % |
| Mättat fett | 12,1 g | |
| Tillsatt socker | 0 g | |
| Salt | 1 g | |
| Kolesterol | 10,3 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 78,2 µg | 11 % |
| Vitamin D | 20 µg | 200 % |
| Vitamin E | 6,4 mg | 64 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0 mg | 0 % |
| Kalcium | 10 mg | 1 % |
| Kalium | 44 mg | 1 % |
| Magnesium | 0 mg | 0 % |
| Zink | 0 mg | 0 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga lättmargarin fett 40% berikad och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 7263.