Våffelmix glutenfri
Kalorier och näringsvärde
100 g våffelmix glutenfri innehåller 390 kcal, 5,4 g protein, 87,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Bra källa till
- Vitamin B1215 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 390 kcal | |
| Protein | 5,4 g | |
| Kolhydrater | 87,7 g | |
| varav sockerarter | 18,1 g | |
| Fett | 1,3 g | |
| Fiber | 0 g | 0 % |
| Mättat fett | 0,4 g | |
| Tillsatt socker | 15 g | |
| Salt | 1,2 g | |
| Kolesterol | 101 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 31 µg | 4 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,4 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,6 µg | 15 % |
| Folat | 15 µg | 5 % |
| Vitamin C | 6 mg | 6 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0,6 mg | 4 % |
| Kalcium | 84 mg | 9 % |
| Kalium | 204 mg | 6 % |
| Magnesium | 15 mg | 5 % |
| Zink | 0,6 mg | 6 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga våffelmix glutenfri och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 6870.