Pizzadeg tillagad kylvara
Kalorier och näringsvärde
100 g pizzadeg tillagad kylvara innehåller 335 kcal, 9,5 g protein, 60,8 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Bra källa till
- Fiber4 g per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 335 kcal | |
| Protein | 9,5 g | |
| Kolhydrater | 60,8 g | |
| varav sockerarter | 4,2 g | |
| Fett | 4,7 g | |
| Fiber | 3,8 g | 15 % |
| Mättat fett | 0,8 g | |
| Tillsatt socker | 0 g | |
| Salt | 2 g | |
| Kolesterol | 0 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,1 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 7,6 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0,3 mg | 2 % |
| Kalcium | 37 mg | 4 % |
| Kalium | 269 mg | 8 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Zink | 0,3 mg | 3 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga pizzadeg tillagad kylvara och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 6761.