Korvbröd grovt
Kalorier och näringsvärde
100 g korvbröd grovt innehåller 264 kcal, 9,3 g protein, 42,4 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Bra källa till
- Protein14 % av energin
- Fiber6 g per 100 g
- Magnesium20 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 264 kcal | |
| Protein | 9,3 g | |
| Kolhydrater | 42,4 g | |
| varav sockerarter | 6,1 g | |
| Fett | 4,9 g | |
| Fiber | 5,6 g | 22 % |
| Mättat fett | 0,5 g | |
| Tillsatt socker | 6 g | |
| Salt | 0,9 g | |
| Kolesterol | 0 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,8 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 30,6 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 1,3 mg | 9 % |
| Kalcium | 37 mg | 4 % |
| Kalium | 220 mg | 6 % |
| Magnesium | 60 mg | 20 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga korvbröd grovt och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 3798.