Bröd surdegsbröd glutenfritt
Kalorier och näringsvärde
100 g bröd surdegsbröd glutenfritt innehåller 192 kcal, 3,4 g protein, 35,1 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Bra källa till
- Fiber7 g per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 192 kcal | |
| Protein | 3,4 g | |
| Kolhydrater | 35,1 g | |
| varav sockerarter | 2,8 g | |
| Fett | 2,5 g | |
| Fiber | 7,4 g | 30 % |
| Mättat fett | 0,3 g | |
| Tillsatt socker | 2 g | |
| Salt | 1 g | |
| Kolesterol | 0 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,6 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 27,7 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 1,6 mg | 11 % |
| Kalcium | 24 mg | 3 % |
| Kalium | 138 mg | 4 % |
| Magnesium | 35 mg | 12 % |
| Zink | 0,7 mg | 7 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga bröd surdegsbröd glutenfritt och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 6875.