Bröd vitt fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik typ grov baguette
Kalorier och näringsvärde
100 g bröd vitt fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik typ grov baguette innehåller 260 kcal, 7,6 g protein, 51,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Bra källa till
- Fiber4 g per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 260 kcal | |
| Protein | 7,6 g | |
| Kolhydrater | 51,7 g | |
| varav sockerarter | 5,5 g | |
| Fett | 1,2 g | |
| Fiber | 4,4 g | 18 % |
| Mättat fett | 0,2 g | |
| Tillsatt socker | 0 g | |
| Salt | 1,3 g | |
| Kolesterol | 2 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,1 µg | 1 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 32,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,5 mg | 1 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 1 mg | 7 % |
| Kalcium | 20 mg | 2 % |
| Kalium | 157 mg | 4 % |
| Magnesium | 24 mg | 8 % |
| Zink | 0,7 mg | 7 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga bröd vitt fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik typ grov baguette och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 201.