Bröd vitt typ croissant fransk giffel
Kalorier och näringsvärde
100 g bröd vitt typ croissant fransk giffel innehåller 367 kcal, 5,1 g protein, 36,3 g kolhydrater och 22,2 g fett.
Bra källa till
- Vitamin A33 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E29 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin D20 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 367 kcal | |
| Protein | 5,1 g | |
| Kolhydrater | 36,3 g | |
| varav sockerarter | 6,2 g | |
| Fett | 22,2 g | |
| Fiber | 1,5 g | 6 % |
| Mättat fett | 10,3 g | |
| Tillsatt socker | 4 g | |
| Salt | 1,2 g | |
| Kolesterol | 22,9 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 228 µg | 33 % |
| Vitamin D | 2 µg | 20 % |
| Vitamin E | 2,9 mg | 29 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 4 % |
| Folat | 13,6 µg | 4 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0,4 mg | 3 % |
| Kalcium | 46 mg | 5 % |
| Kalium | 127 mg | 4 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Zink | 0,4 mg | 4 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga bröd vitt typ croissant fransk giffel och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 229.