Skagenröra m. majonnäs kylvara
Kalorier och näringsvärde
100 g skagenröra m. majonnäs kylvara innehåller 405 kcal, 5,4 g protein, 6,8 g kolhydrater och 40,1 g fett.
Bra källa till
- Vitamin E117 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin B1229 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 405 kcal | |
| Protein | 5,4 g | |
| Kolhydrater | 6,8 g | |
| varav sockerarter | 1,4 g | |
| Fett | 40,1 g | |
| Fiber | 0,1 g | 0 % |
| Mättat fett | 2,8 g | |
| Tillsatt socker | 2 g | |
| Salt | 1,3 g | |
| Kolesterol | 63,7 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17,2 µg | 2 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 2 % |
| Vitamin E | 11,7 mg | 117 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 1 % |
| Vitamin B12 | 1,2 µg | 29 % |
| Folat | 5,9 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,7 mg | 1 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0,3 mg | 2 % |
| Kalcium | 39 mg | 4 % |
| Kalium | 57 mg | 2 % |
| Magnesium | 12 mg | 4 % |
| Zink | 0,4 mg | 4 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga skagenröra m. majonnäs kylvara och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 3873.