Mykoprotein bullar stekta
Kalorier och näringsvärde
100 g mykoprotein bullar stekta innehåller 144 kcal, 15,6 g protein, 9,7 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Bra källa till
- Protein43 % av energin
- Fiber4 g per 100 g
- Zink46 % av dagsbehovet per 100 g
- Folat43 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E18 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 144 kcal | |
| Protein | 15,6 g | |
| Kolhydrater | 9,7 g | |
| varav sockerarter | 0,5 g | |
| Fett | 3,9 g | |
| Fiber | 3,9 g | 16 % |
| Mättat fett | 1,9 g | |
| Tillsatt socker | 0 g | |
| Salt | 1,6 g | |
| Kolesterol | 1,1 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 18 % |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 143 µg | 43 % |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 0,5 mg | 3 % |
| Kalcium | 117 mg | 12 % |
| Kalium | 269 mg | 8 % |
| Magnesium | 35 mg | 12 % |
| Zink | 4,5 mg | 46 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga mykoprotein bullar stekta och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 6298.