Korv veg. soja- och veteprotein tillagad typ middagskorv
Kalorier och näringsvärde
100 g korv veg. soja- och veteprotein tillagad typ middagskorv innehåller 252 kcal, 14 g protein, 14,1 g kolhydrater och 15,3 g fett.
Bra källa till
- Protein22 % av energin
- Järn120 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E18 % av dagsbehovet per 100 g
- Magnesium15 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 252 kcal | |
| Protein | 14 g | |
| Kolhydrater | 14,1 g | |
| varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 15,3 g | |
| Fiber | 1 g | 4 % |
| Mättat fett | 7,8 g | |
| Tillsatt socker | 1 g | |
| Salt | 2,3 g | |
| Kolesterol | 0 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 18 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 4 % |
| Folat | 36,6 µg | 11 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 18 mg | 120 % |
| Kalcium | 70 mg | 7 % |
| Kalium | 300 mg | 9 % |
| Magnesium | 46 mg | 15 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga korv veg. soja- och veteprotein tillagad typ middagskorv och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 6010.