Bröd vitt vete typ scones
Kalorier och näringsvärde
100 g bröd vitt vete typ scones innehåller 288 kcal, 6,4 g protein, 38,1 g kolhydrater och 11,4 g fett.
Bra källa till
- Fiber4 g per 100 g
- Kalcium23 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin A15 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E15 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 288 kcal | |
| Protein | 6,4 g | |
| Kolhydrater | 38,1 g | |
| varav sockerarter | 2,2 g | |
| Fett | 11,4 g | |
| Fiber | 3,7 g | 15 % |
| Mättat fett | 5,1 g | |
| Tillsatt socker | 0 g | |
| Salt | 1,4 g | |
| Kolesterol | 5,5 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 108 µg | 15 % |
| Vitamin D | 1,1 µg | 11 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 15 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 3 % |
| Folat | 10,9 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,7 mg | 1 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 1,1 mg | 7 % |
| Kalcium | 222 mg | 23 % |
| Kalium | 204 mg | 6 % |
| Magnesium | 37 mg | 12 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga bröd vitt vete typ scones och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 205.