Veteprotein grytbitar
Kalorier och näringsvärde
100 g veteprotein grytbitar innehåller 232 kcal, 27,4 g protein, 9,9 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Bra källa till
- Protein47 % av energin
- Järn53 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E39 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 232 kcal | |
| Protein | 27,4 g | |
| Kolhydrater | 9,9 g | |
| varav sockerarter | 1,7 g | |
| Fett | 9,1 g | |
| Fiber | 0 g | 0 % |
| Mättat fett | 1,4 g | |
| Tillsatt socker | 2 g | |
| Salt | 1,9 g | |
| Kolesterol | 0 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3,9 mg | 39 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 20 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 8 mg | 53 % |
| Kalcium | 28 mg | 3 % |
| Kalium | 147 mg | 4 % |
| Magnesium | 15 mg | 5 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga veteprotein grytbitar och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 2069.