Soja- och veteprotein baconimitation stekt
Kalorier och näringsvärde
100 g soja- och veteprotein baconimitation stekt innehåller 238 kcal, 20,7 g protein, 7,1 g kolhydrater och 13,3 g fett.
Bra källa till
- Protein35 % av energin
- Fiber4 g per 100 g
- Järn152 % av dagsbehovet per 100 g
- Vitamin E56 % av dagsbehovet per 100 g
- Folat34 % av dagsbehovet per 100 g
- Kalium20 % av dagsbehovet per 100 g
Näringsvärden
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Energi | 238 kcal | |
| Protein | 20,7 g | |
| Kolhydrater | 7,1 g | |
| varav sockerarter | 1,8 g | |
| Fett | 13,3 g | |
| Fiber | 3,6 g | 14 % |
| Mättat fett | 1 g | |
| Tillsatt socker | 2 g | |
| Salt | 2,5 g | |
| Kolesterol | 1,1 mg |
Vitaminer
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 5,9 µg | 1 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 2 % |
| Vitamin E | 5,6 mg | 56 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 114 µg | 34 % |
| Vitamin C | 1,6 mg | 2 % |
Mineraler
| Näringsämne | Per 100 g | Dagsbehov* |
|---|---|---|
| Järn | 22,8 mg | 152 % |
| Kalcium | 66 mg | 7 % |
| Kalium | 710 mg | 20 % |
| Magnesium | 48 mg | 16 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
* Andel av det rekommenderade dagliga intaget, per 100 g, för en kvinna 25–50 år enligt de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2023). I Melker räknas det på din ålder och ditt kön.
Håll koll på det du äter
Logga soja- och veteprotein baconimitation stekt och resten av dagen i Melker, och se hur du ligger till med kalorier, protein, fiber, vitaminer och mineraler. Helt gratis.
Sätt dina målNäringsvärden från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas (CC BY 4.0), livsmedelsnummer 6307.